トレーナーとメニュー
今日のコラムは、
「トレーナーとメニュー」
ぼくは、トレーニングメニューに重点を置きます。トレーニングメニューは、トレーナーにとって「命」です。
音楽家の楽譜や将棋の棋士の棋譜、はたまた料理人のレシピなどと同じように考えています。
まず、トレーニングメニューが大切な訳は、
「トレーニング以外の時間冷静にお客様と向き合っている時間」
だからです。
トレーニング後に、直ぐにメニューに向き合うことでお客様がいました、トレーニングの状態を把握で運動強度が高かったのか？☺️
つらかったのか？ 今日の体調はベストだったのか？
次は、新しいトレーニングを入れていくのかなどが分かります。
ただ、トレーニングメニューは、柱ですがその場は、臨機応変に対応します。それは、しっかりしたメニューがくめているからこそです😊
徹底的な人間観察をし、お客様が今どのように考えているのが、どれくらいの体力があるのがなと、呼吸や汗、顔の表情、瞳の奥を観察しながら会話して答えを導いていきます。
そのような部分でも、トレーニングメニュー作成は、トレーナーにとって「命」だと思います。
今日のコラムは、
「トレーナーとメニュー」
でした。
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