2020年10月5日（月）コラム58 「なかなか抜けない、その疲れ！副腎が原因かも？」 最終回です。 副腎疲労を抜けだすルールが、あります。・ビタミンB群を摂る 理由は、副腎疲労があるとB1が不足するからです。ストレスを感じた時にホルモンを生産するために…