2020-09-01から1日間の記事一覧

コラム38

今日のコラムは、「ファスティングと病気」ファスティングは、不眠症や精神疾患や病気治療に良い効果をあらわします。精神疾患や不眠症に良い訳は、腸内環境が良くなるからです。理由は、睡眠ホルモンのメラトニンは元々セロトニンというホルモンが変化し…